这项研究没有在一本权威医学杂志上发表

经常有一些想有身的伉俪这样问到：高卵白饮食会影响我受孕的时机吗?

有大概，但大概性很小。你也许传闻过某个广为宣传的研究提出高卵白饮食(含25%的卵白质)大概使女性更难有身。这项研究是在2004年柏林生殖研讨会上提出的，但由于研究局限太小，还不至于使筹备有身的女性放弃阿斯特金型饮食。

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研究人员较量了吃高卵白饮食和正常饮食的老鼠。吃高卵白饮食的老鼠显然在受孕和有身期间都比比拟组老鼠有更多问题。研究人员提出高卵白饮食大概提高了女性生殖系统中一种称为铵的化学物质程度。

在牛和老鼠身上已经发明，高程度的铵与胚胎植入问题有关。

不外，这项研究有两大问题。首先，它利用的是老鼠，这是常见的草食动物(也就是说， 有偿一般给多少钱呢 ，它们吃的大大都是植物)。老鼠不是人类最好的模仿试验品，因为人类往往要吃更多的肉类。

另外，这项研究没有在一本权威医学杂志上颁发。在我们对付高卵白饮食和生殖本领的干系可以或许得出任何确切的结论之前，尚有须要举办更多针对女性而不是老鼠的研究。

事实上，假如你超重，在筹备有身时节食就会是一件功德。因为严重超重会滋扰你的月经周期，并且肥胖也有给你带来孕期并发症的风险。

超重是指体重指数(BMI)在25-29.9之间，怎么捐有人知道吗，肥胖则为30以上。利用我们的计较东西，算算你的体重指数吧。

假如高卵白/低碳水化合物饮食对你有效，那么推迟有身直到你到达饮食较为平衡的阶段大概更为符合。同样，确保你服用含有至少400微克叶酸的孕期维生素，可以有助于防范宝宝神经管缺陷，如脊柱裂。

（责任编辑：张宝月）